Melónový džem zo šupky

Príprava70 minVarenie120 minSpolu190 minPorcie10Stredne náročný★★★☆☆ 3,3 · 3 hodnotenia
Melónový džem zo šupky
Nikoleta Kováč Recept od Nikolety, vegánskej kuchárky a autorky všetkých receptov v appke Tofu · @surovadcerka

Prekvapivo sladký a voňavý džem z melónovej šupky - z tej časti, ktorú by ste bežne vyhodili. Citrón, vanilka a trocha jablčného octu z neho urobia dokonalú pochúťku, ktorá chutí ako kandizovaný melón.

Suroviny

Postup

  1. Melónovú šupku nakrájajte na menšie kocky. Ak používate klasický (nie bio) melón, najprv odkrojte tvrdú zelenú vonkajšiu vrstvu - džem bude jemnejší. Bio šupku stačí poriadne umyť a môžete ju použiť celú.
  2. Kocky melónu vložte do väčšieho hrnca. Vyžmýkajte nad nimi šťavu z oboch citrónov, pridajte cukor a dobre premiešajte. Nechajte 40-60 minút odstáť, kým šupka pustí šťavu.
  3. Pridajte citrónovú kôru, vanilkovú pastu a jablčný ocot. Ocot zvýrazní chuť, aktivuje prirodzený pektín a pomáha pri konzervácii - ak ho vynecháte, pridajte pektín alebo ovocie bohaté na pektín, napríklad jahody, jablká alebo čučoriedky.
  4. Obsah hrnca priveďte k varu na stredne vysokom plameni, potom stíšte na minimum. Takto džem pomaličky varte 1-2 hodiny, občas premiešajte, kým kúsky šupky úplne nezmäknú a džem nebude hustý a lesklý. Ochutnávajte a pokojne pridajte štipku škorice alebo strúhaného zázvoru.
  5. Pre hladší a ľahšie rozotierateľný džem rozmixujte obsah tyčovým mixérom do hladka. Ak máte radšej rustikálnejšiu textúru s kúskami, nechajte džem tak.
  6. Hotový džem ešte za horúca nalejte do sterilizovaných pohárov a pevne uzavrite. Poháre otočte viečkom nadol a nechajte deň odstáť. Potom skontrolujte, či sú viečka pevne zatvorené, a odložte do špajze.

Výživové hodnoty

135Kalórie
1 gBielkoviny
34 gSacharidy
1 gVláknina
na porciu
Vegan snacky a prílohy
Pečené avokádo so žltými rajčinami

Pečené avokádo so žltými rajčinami

30 min5,0
Vegan pizza slimáky

Vegan pizza slimáky

20 min5,0
Hrášková nátierka s olivovým olejom

Hrášková nátierka s olivovým olejom

15 min
V appke nájdeš vyše 300 vegánskych receptov, každý odskúšaný a doladený v Nikinej kuchyni. Stiahnuť Tofu