Vegánske recepty
Nikoleta každý recept najprv uvarí, odskúša a odfotí. Až potom sa dostane sem. Preto sú časy aj množstvá overené a jedlo vyjde aj na prvý raz.
Pri každom vegánskom recepte nájdete presné suroviny, celý postup a výživové hodnoty na porciu. Appka k tomu pridá nákupný zoznam, alergénové úpravy a varenie krok za krokom — a práve v nej sa varí najlepšie.
Vegan hlavné jedlá
Vegan dezerty
Vegan pečivo a koláče
Vegan snacky a prílohy
Vegan raňajky
Vegan polievky
Vegan šaláty a bowly
Slovenské vegan recepty
Talianske vegan recepty
Ázijské vegan recepty
Americké vegan recepty
Francúzske vegan recepty
Stredomorské vegan recepty
Mexické vegan recepty
Indické vegan recepty
100 receptov
11g bielkovínTOFU+
Vegan čokoládové lievance
30g bielkovínTOFU+
Vegan kung pao s tofu
20g bielkovín
Vegan ovsená kaša na raňajky
TOFU+
Vianočná pôstna kapustnica
Domáca vegan knedľa
40g bielkovín
Vegan segedínsky guláš
20g bielkovínTOFU+
Miso polievka so soba rezancami a silken tofu
15g bielkovínTOFU+
Vegan tofu praženica
Vegan palacinky
TOFU+
Vegan lupačky s makom
Pečené palacinky s lieskovcovým mliekom
Vegan Veľkonočná nádievka s údeným
49g bielkovínTOFU+
Vegan Stroganov s cestovinami
29g bielkovín
Vegan Chilli sin carne – Mexické čili bez mäsa
11g bielkovín
Mango sticky rice – Thajská lepkavá ryža s mangom
Vegan čokoládová pena - choco mousse
Vegan banánový chlieb s vlašskými orechmi
33g bielkovín
Vegan špagety puttanesca
46g bielkovín
Vegan Mac and Cheese s tofu
20g bielkovín
Vegan reďkovková nátierka s "tvarohom"
Vegan rebarborová bublanina
24g bielkovín
Vegan quesadilla s hlivou a čiernou fazuľou
Kukuričná polievka s čili
12g bielkovín
Cuketovo bazalková polievka s bielym tofu
24g bielkovínTOFU+
Tekvicové rizoto s údeným tofu
10g bielkovín
Slaný cviklový koláč z lístkového cesta
37g bielkovínTOFU+
Krémové kimchi špagety s tofu
39g bielkovín
Vegan cacio e peppe špagety
12g bielkovín
Vegan makový cheesecake
28g bielkovín
Indické curry so šošovicou a karfiolom
36g bielkovínTOFU+
Arašidové rezance s tofu
24g bielkovín
Demikát - Bryndzová polievka
Vegan naan placky
Vegan prešívaná deka
22g bielkovínTOFU+
Vegan pirohy plnené kyslou kapustou
24g bielkovín
Vegan Minestrone polievka
Vegan panna cotta
27g bielkovínTOFU+
Smažená ryža s tofu a arašídovou omáčkou
TOFU+
Citrónový chlebíček s polevou
TOFU+
Čokoládové brownies
55g bielkovínTOFU+
Teriyaki tofu na spôsob hasselback
33g bielkovínTOFU+
Vegan lasagne s baklažánom
47g bielkovín
Vegan Čevapčiči s tzaziki šalátom
Vegan cheesecake z tofu a jahodový krémom
TOFU+
Vegan punčové rezy
Mrkvová torta s vanilkovým krémom
46g bielkovínTOFU+
Tofu tikka masala
55g bielkovínTOFU+
Marry me tofu v smotanovej toskánskej omáčke
TOFU+
Citrónové tiramisu
36g bielkovínTOFU+
Avokádové cestoviny s bazalkovou omáčkou a marinovaným tofu
11g bielkovín
Kôprová polievka so zemiakmi
36g bielkovínTOFU+
Rýchle šošovicové kari z jedného hrnca
14g bielkovín
Quiche s rajčinami a špenátom
13g bielkovínTOFU+
Uhorkový šalát s arašidovým dressingom
12g bielkovín
Pečený karfiol á la čili vegan kuracie krídelká
40g bielkovínTOFU+
Udon rezance s arašidovou omáčkou
35g bielkovín
Cestoviny v smotanovo hubovej omáčke
21g bielkovín
Dhal z mungo fazuliek
23g bielkovínTOFU+
Zapekané paradajky s tofu
Talianska rajčinová polievka
31g bielkovínTOFU+
Rizoto s tofu a hráškom
10g bielkovínTOFU+
Kukuričné tortilly s odľahčeným cuketovým guacamole
35g bielkovín
BBQ Tofu Bowl
21g bielkovín
Šalát s gréckym tofu
20g bielkovín
Baklažánový tatarák s tofu
20g bielkovínTOFU+
"Kurací" kotlíkový koláč
15g bielkovínTOFU+
Hliva na paprike
25g bielkovín
Cuketový prívarok s kôprom
35g bielkovínTOFU+
Fazuľa v curry omáčke
45g bielkovínTOFU+
Tofu v limetkovej curry omáčke
41g bielkovín
Cestoviny s krémovou hummusovou omáčkou
49g bielkovínTOFU+
Tofu "kura" so špenátovou omáčkou
42g bielkovínTOFU+
Tofu losos s uhorkovým šalátom a miso dresingom
33g bielkovín
Fakes – grécka šošovicová polievka
TOFU+
Tarte Tatin aj bez lepku
TOFU+
Šišky s vanilkovým krémom a karamelovou polevou
31g bielkovínTOFU+
Jiaozi knedlíčky plnené tofu
52g bielkovínTOFU+
Tofu špízy s arašidovou omáčkou
29g bielkovín
Sushi bowl s tofu
20g bielkovín
Kórejské "návykové" tofu
15g bielkovín
Vegan vajíčková nátierka s pažítkou
13g bielkovínTOFU+
Cibuľačka
TOFU+
Tofu Mozzarella
47g bielkovínTOFU+
Tofu Butter Chicken
60g bielkovínTOFU+
Stredomorské cícerové ragú s chrumkavým tofu
48g bielkovínTOFU+
Pečená miso kapusta so šľahaným tofu
37g bielkovín
Tofu vafle
TOFU+
Tiramisu
40g bielkovín
Slovenské rizoto so sójovými kúskami
TOFU+
Jahodová zmrzlina z aquafaby
TOFU+
Vegan čokoládová zmrzlina z aquafaby
55g bielkovínTOFU+
Mapo Tofu Udon
TOFU+
Cuketový baba ganoush
36g bielkovínTOFU+
Cestoviny s karamelizovanou cuketou a citrónom
24g bielkovínTOFU+
Lečo s cícerom a tofu vajíčkom
Tofu tortilly
48g bielkovínTOFU+
Tofu gyros wrap s curry dressingom
44g bielkovín
Sendvič s tofu a arašidovou omáčkou
Klasické guacamole
33g bielkovínTOFU+