Slivkové gule s makom a tofu tvarohom

Príprava45 minVarenie40 minSpolu85 minPorcie6Stredne náročný★★★★★ 5,0 · 2 hodnotenia
Slivkové gule s makom a tofu tvarohom Nikin výberTOFU+24g bielkovín
Nikoleta Kováč Recept od Nikolety, vegánskej kuchárky a autorky všetkých receptov v appke Tofu · @surovadcerka

Klasika, na ktorú sa čaká celý rok. Horúce guľky zo zemiakového cesta s celými slivkami vnútri, obalené v sladkom maku, k tomu citrónový tofu tvaroh a teplá slivková omáčka.

Ukážka. Presné množstvá a celý postup nájdeš v appke. Otvoriť v Tofu

Suroviny

guľky

tofu tvaroh

omáčka

Obsahuje: lepok, sóju

Postup

  1. Zemiaky uvarte v šupke už deň vopred a nechajte ich vychladnúť v chladničke, studené sa oveľa lepšie spracovávajú. Ošúpte ich a pretlačte lisom alebo nastrúhajte na jemnom strúhadle priamo na dosku.
  2. Zemiaky rozprestrite po doske a posypte múkou so soľou. Nožom všetko najprv posekajte na drobenku a až potom rukami rýchlo spojte do hladkého nelepivého cesta. Ak sa lepí na ruky, prisypte múku po lyžiciach, ak sa naopak drobí a nedrží pokope, pokropte ho trochou vody. Pracujte čo najrýchlejšie, dlhým miesením cesto stvrdne a guľky budú tuhé. Cesto nechajte 5 minút odpočívať pod utierkou.

Výživové hodnoty

880Kalórie
24 gBielkoviny
139 gSacharidy
25 gTuky
13 gVláknina
na porciu
Vegan hlavné jedlá Slovenské vegan recepty
Tempeh s tahini omáčkou 39g bielkovínTOFU+

Tempeh s tahini omáčkou

30 min
Vegan halušky s bryndzou a tempehom 34g bielkovínTOFU+

Vegan halušky s bryndzou a tempehom

60 min
Vegan kung pao s tofu 30g bielkovínTOFU+

Vegan kung pao s tofu

40 min4,5
V appke nájdeš vyše 300 vegánskych receptov, každý odskúšaný a doladený v Nikinej kuchyni. Stiahnuť Tofu