Ovocné vegan recepty
Ovocie ako hlavná vec, nie ozdoba: rebarbora, jahody, mango, jablká, maliny, citrón.
Prevažne dezerty a raňajky, prevažne sezónne: sú to recepty, ktoré má zmysel variť v tých pár týždňoch, keď je ovocie naozaj dobré, nie celý rok z mrazničky.
26 receptov
Pečené avokádo so žltými rajčinami
Vegan jablková galetka so škoricou
20g bielkovín
Vegan ovsená kaša na raňajky
Vegan čokoládové muffiny s čučoriedkami
11g bielkovín
Vegan francúzsky toast s malinovým džemom
11g bielkovín
Mango sticky rice – Thajská lepkavá ryža s mangom
Vegan rebarborová bublanina
13g bielkovín
Palacinky Suzette s pomarančovým jogurtom
Pomarančové crinkles
Vegan prešívaná deka
36g bielkovín
Smoothie à la mrkvová torta
TOFU+
Citrónový chlebíček s polevou
TOFU+
Čokoládová pena z hrušiek
Vegan cheesecake z tofu s jahodovým krémom
TOFU+
Vegan punčové rezy
TOFU+
Citrónové tiramisu
28g bielkovínTOFU+
Zapekané ovsené vločky s marhuľami a mandľami
Mexický šalát s papájovým dressingom
TOFU+
Ovsený koláč s lesným ovocím
TOFU+
Tarte Tatin aj bez lepku
TOFU+
Jahodová zmrzlina z aquafaby
TOFU+
Čerešňový koláč
25g bielkovínTOFU+
Tvarohové guľky s jahodami
Melónový džem zo šupky
24g bielkovínTOFU+
Slivkové gule s makom a tofu tvarohom
TOFU+