Vegan recepty bez pečenia
Nič nejde do rúry. Tuhne to v chladničke, takže štruktúra musí prísť odinakiaľ než z tepla — z agaru, škrobu, chia semienok alebo jednoducho z tuku, ktorý po vychladnutí stuhne.
Agar je ten, ktorý najčastejšie prekvapí: musí prejsť varom, aby začal fungovať, a tuhne dopevna, nie do vláčna.
10 receptov
20g bielkovín
Vegan ovsená kaša na raňajky
Vegan čokoládová pena - choco mousse
20g bielkovín
Vegan reďkovková nátierka s "tvarohom"
Vegan panna cotta
13g bielkovínTOFU+
Uhorkový šalát s arašidovým dressingom
21g bielkovín
Šalát s gréckym tofu
15g bielkovín
Vegan vajíčková nátierka s pažítkou
TOFU+
Jahodová zmrzlina z aquafaby
TOFU+
Vegan čokoládová zmrzlina z aquafaby