Vegan recepty s orieškami
Arašidy, kešu, vlašské orechy, lieskovce a sezam robia niečo nosné (omáčku, kôrku, tuk v kréme) namiesto toho, aby sa len posypali navrch.
Ťahúňom sú kešu a majú jednu podmienku: namočiť cez noc alebo variť dvadsať minút. Nedostatočne namočené kešu ostanú zrnité a žiadne mixovanie to už nezachráni.
21 receptov
30g bielkovínTOFU+
Vegan kung pao s tofu
Vegan brownies s ríbezľovým džemom
Vegan pesto z medvedieho cesnaku
Pečené palacinky s lieskovcovým mliekom
Juhoslovanské koláče so sezamom
Vegan medvedie labky s čokoládou
Vegan banánový chlieb s vlašskými orechmi
29g bielkovínTOFU+
Africká arašidová polievka s jackfruitom
36g bielkovín
Smoothie à la mrkvová torta
27g bielkovínTOFU+
Smažená ryža s tofu a arašídovou omáčkou
TOFU+
Medový rez: Vegan Marlenka
55g bielkovínTOFU+
Teriyaki tofu na spôsob hasselback
Mrkvová torta s vanilkovým krémom
14g bielkovínTOFU+
Domáca vegánska ricotta
13g bielkovínTOFU+
Uhorkový šalát s arašidovým dressingom
31g bielkovínTOFU+
Jiaozi knedlíčky plnené tofu
23g bielkovínTOFU+
Hummus s bazalkovým pestom
TOFU+
Cuketový baba ganoush
Vegan Nutella
54g bielkovínTOFU+
Studené tofu v hoisin omáčke
52g bielkovínTOFU+