Vegan recepty s orieškami
Arašidy, kešu, vlašské orechy, lieskovce a sezam robia niečo nosné — omáčku, kôrku, tuk v kréme — namiesto toho, aby sa len posypali navrch.
Ťahúňom sú kešu a majú jednu podmienku: namočiť cez noc alebo variť dvadsať minút. Nedostatočne namočené kešu ostanú zrnité a žiadne mixovanie to už nezachráni.
9 receptov
30g bielkovínTOFU+
Vegan kung pao s tofu
Pečené palacinky s lieskovcovým mliekom
Vegan banánový chlieb s vlašskými orechmi
27g bielkovínTOFU+
Smažená ryža s tofu a arašídovou omáčkou
55g bielkovínTOFU+
Teriyaki tofu na spôsob hasselback
Mrkvová torta s vanilkovým krémom
13g bielkovínTOFU+
Uhorkový šalát s arašidovým dressingom
31g bielkovínTOFU+
Jiaozi knedlíčky plnené tofu
TOFU+