Vegan recepty s nízkym obsahom cukru

Dezerty a raňajky, kde sladkosť pochádza hlavne z ovocia, a slané jedlá bez skrytého cukru v omáčke.

Najčastejšie sa skrýva v paradajkovom základe, kde lyžica cukru zráža kyslosť. To isté zvládne sóda bikarbóna bez cukru, a presne tú viaceré z týchto receptov používajú.

10 receptov

Vianočná pôstna kapustnica TOFU+

Vianočná pôstna kapustnica

90 min5,0
Šalát s vegan halloumi "syrom" a "medovo"-tahini dressingom 14g bielkovín

Šalát s vegan halloumi "syrom" a "medovo"-tahini dressingom

140 min
Vegan Čevapčiči s tzaziki šalátom 47g bielkovín

Vegan Čevapčiči s tzaziki šalátom

90 min5,0
Uhorkový šalát s arašidovým dressingom 13g bielkovínTOFU+

Uhorkový šalát s arašidovým dressingom

15 min5,0
Mexický šalát s papájovým dressingom

Mexický šalát s papájovým dressingom

25 min
Kukuričné tortilly s odľahčeným cuketovým guacamole 10g bielkovínTOFU+

Kukuričné tortilly s odľahčeným cuketovým guacamole

33 min
Šalát s gréckym tofu 21g bielkovín

Šalát s gréckym tofu

20 min
Baklažánový mutabal s tahini TOFU+

Baklažánový mutabal s tahini

50 min4,5
Stredomorské cícerové ragú s chrumkavým tofu 60g bielkovínTOFU+

Stredomorské cícerové ragú s chrumkavým tofu

45 min5,0
Tofu vafle 37g bielkovín

Tofu vafle

30 min5,0
V appke nájdeš vyše 300 vegánskych receptov, každý odskúšaný a doladený v Nikinej kuchyni. Stiahnuť Tofu