Vegan recepty s nízkym obsahom cukru
Dezerty a raňajky, kde sladkosť pochádza hlavne z ovocia, a slané jedlá bez skrytého cukru v omáčke.
Najčastejšie sa skrýva v paradajkovom základe, kde lyžica cukru zráža kyslosť. To isté zvládne sóda bikarbóna bez cukru — a presne tú viaceré z týchto receptov používajú.
7 receptov
TOFU+
Vianočná pôstna kapustnica
47g bielkovín
Vegan Čevapčiči s tzaziki šalátom
13g bielkovínTOFU+
Uhorkový šalát s arašidovým dressingom
10g bielkovínTOFU+
Kukuričné tortilly s odľahčeným cuketovým guacamole
21g bielkovín
Šalát s gréckym tofu
60g bielkovínTOFU+
Stredomorské cícerové ragú s chrumkavým tofu
37g bielkovín