Vegan recepty z jedného hrnca
Jeden hrniec, jedna platňa a riad umytý za minútu. To obmedzenie je skutočná technika, nie pohodlnosť: všetko musí ísť dnu v poradí, ktoré nechá každú surovinu zhnednúť skôr, než pribudne tekutina.
Najprv cibuľa a celých desať minút, korenie do horúceho tuku, tekutina naposledy. Prehoďte to a všetko sa iba udusí.
13 receptov
TOFU+
Vianočná pôstna kapustnica
20g bielkovínTOFU+
Miso polievka so soba rezancami a silken tofu
15g bielkovínTOFU+
Vegan tofu praženica
Pečené palacinky s lieskovcovým mliekom
29g bielkovín
Vegan Chilli sin carne – Mexické čili bez mäsa
Kukuričná polievka s čili
12g bielkovín
Cuketovo bazalková polievka s bielym tofu
24g bielkovín
Vegan Minestrone polievka
11g bielkovín
Kôprová polievka so zemiakmi
36g bielkovínTOFU+
Rýchle šošovicové kari z jedného hrnca
33g bielkovín
Fakes – grécka šošovicová polievka
29g bielkovín
Sushi bowl s tofu
TOFU+