Čokoládová pena z hrušiek

Príprava10 minVarenie10 minSpolu20 minPorcie4Ľahký★★★★★ 5,0 · 1 hodnotenie
Čokoládová pena z hrušiek TOFU+
Nikoleta Kováč Recept od Nikolety, vegánskej kuchárky a autorky všetkých receptov v appke Tofu · @surovadcerka

Len čokoláda a zrelé hrušky vytvárajú nádherný dezert s bohatou čokoládovou chuťou a jemnou sviežosťou. Jednoduchý, bez pridaného cukru a perfektný na využitie prezretého ovocia.

Ukážka. Presné množstvá a celý postup nájdeš v appke. Otvoriť v Tofu

Suroviny

krém

voliteľné

Postup

  1. Hrušky ošúpte, zbavte jadierok a nakrájajte na kocky.
  2. Zalejte ich vodou a uvarte do mäkka. Stačí im pár minút vo vriacej vode.

Výživové hodnoty

420Kalórie
5 gBielkoviny
43 gSacharidy
27 gTuky
9 gVláknina
na porciu
Vegan dezerty Francúzske vegan recepty
Vegan čokoládové muffiny s čučoriedkami

Vegan čokoládové muffiny s čučoriedkami

30 min4,0
Vegan medvedie labky s čokoládou

Vegan medvedie labky s čokoládou

22 min
Mango sticky rice – Thajská lepkavá ryža s mangom 11g bielkovín

Mango sticky rice – Thajská lepkavá ryža s mangom

270 min5,0
V appke nájdeš vyše 300 vegánskych receptov, každý odskúšaný a doladený v Nikinej kuchyni. Stiahnuť Tofu