Rajčinový aspik à la caprese

Príprava10 minVarenie5 minSpolu15 minPorcie6Ľahký
Rajčinový aspik à la caprese
Nikoleta Kováč Recept od Nikolety, vegánskej kuchárky a autorky všetkých receptov v appke Tofu · @surovadcerka

Odľahčený vegan aspik s chuťou caprese šalátu, ktorý sa perfektne hodí na chrumkavú bagetku. Jednoduchý recept pre fancy raňajky alebo desiatu, ktorý vás osviežuje a zasýti.

Suroviny

Hlavné

aspik

ozdoba

Obsahuje: sóju

Postup

  1. Olivy umyte a niektoré nakrájajte na polovicu, niektoré nechajte v celku. Tofu nakrájajte na menšie kocky.
  2. V malom hrnci zmiešajte rajčinovú šťavu, oregáno, olivový olej a čierne korenie. Podľa chuti šťavu posoľte.
  3. Na záver do šťavy vmiešajte agar agar, ktorý vytvorí aspik.
  4. Šťavu postupne zahrievajte, až kým zhustne. Stačí na teplotu okolo 90 stupňov.
  5. Po zhustnutí primiešajte do aspiku olivy, tofu a bazalkové listy.
  6. Teraz môžete zmes naliať do formy alebo misky. Použiť môžete vrecko na tlačenku, formičky na muffiny či formu nakoláč.
  7. Všetko dajte do chladničky, kde aspik za 30 minút stuhne a môžete ho krájať a servírovať poliaty olivovým olejom a s čerstvou bazalkou.

Výživové hodnoty

100Kalórie
4 gBielkoviny
5 gSacharidy
8 gTuky
2 gVláknina
na porciu
Vegan raňajky
Vegan čokoládové lievance 11g bielkovínTOFU+

Vegan čokoládové lievance

20 min5,0
Vegan ovsená kaša na raňajky 20g bielkovín

Vegan ovsená kaša na raňajky

15 min5,0
Vegan tofu praženica 15g bielkovínTOFU+

Vegan tofu praženica

30 min5,0
V appke nájdeš vyše 300 vegánskych receptov, každý odskúšaný a doladený v Nikinej kuchyni. Stiahnuť Tofu