Vegan čokoládová pena

Príprava20 minVarenie5 minSpolu25 minPorcie4Ľahký★★★★★ 5,0 · 1 hodnotenie
Vegan čokoládová pena
Nikoleta Kováč Recept od Nikolety, vegánskej kuchárky a autorky všetkých receptov v appke Tofu · @surovadcerka

Táto vegan čokoládová pena z aquafaby je dokonalá náhrada za detskú obľúbenú penu z kelímku, len oveľa lepšia! Ľahká, nadýchaná textúra a intenzívna čokoládová chuť z pár prírodných ingrediencií.

Suroviny

pena

Postup

  1. Konzervu cíceru si dajte do chladničky, aby bola aquafaba vychladená, kým ju začnete šľahať.
  2. Po vychladení ju sceďte do misky a cícer si odložte na nejaké dobré vegánske jedlo.
  3. Do nádoby kuchynského robota vlejte aquafabu, pridajte citrónovú šťavu a xantanovú gumu, ak ju máte.
  4. Šľahač zapnite na plný výkon a nechajte ho šľahať aquafabu asi 5 minút, kým sa vyšľahá pekná pena.
  5. Kým sa pena šľahá, tak si nad parou roztopte čokoládu. Stačí ju dostať do bodu topenia, čo býva okolo 45 stupňov.
  6. Po 5 minútach šľahania pridajte kryštálový cukor a penu šľahajte ďalšie asi 3 minúty, alebo pokiaľ sa zrniečka cukru neroztopia. Zoberte si trochu peny medzi prsty, a ak nebudete cítiť zrniečka, tak je pena hotová.
  7. Ak chcete použiť trochu aquafaby na vrch čokoládovej peny ako šľahačku, tak si trochu odoberte do zdobiaceho vrecka.
  8. Do vyšľahanej aquafaby začnite po lyžiciach pridávať roztopenú čokoládu a pomaly ju zapracujte prekladaním peny z bokov do stredu.
  9. Keď je pena hotová, naplňte ňou 4 menšie poháre (pridajte aquafaba šľahačku na vrch) a penu dajte schladiť do chladničky.

Výživové hodnoty

260Kalórie
4 gBielkoviny
26 gSacharidy
16 gTuky
4 gVláknina
na porciu
Vegan dezerty Francúzske vegan recepty
Vegan čokoládové muffiny s čučoriedkami

Vegan čokoládové muffiny s čučoriedkami

30 min4,0
Vegan medvedie labky s čokoládou

Vegan medvedie labky s čokoládou

22 min
Mango sticky rice – Thajská lepkavá ryža s mangom 11g bielkovín

Mango sticky rice – Thajská lepkavá ryža s mangom

270 min5,0
V appke nájdeš vyše 300 vegánskych receptov, každý odskúšaný a doladený v Nikinej kuchyni. Stiahnuť Tofu