Vegan čokoládová pena
Táto vegan čokoládová pena z aquafaby je dokonalá náhrada za detskú obľúbenú penu z kelímku, len oveľa lepšia! Ľahká, nadýchaná textúra a intenzívna čokoládová chuť z pár prírodných ingrediencií.
Suroviny
pena
- 180 g aquafaby
- 1/2 ČL citrónovej šťavy
- 1/4 ČL xantánovej gumy (xantánová alebo guarová guma, voliteľné)
- 150 g horkej 70% čokolády
- 30 g krupicového cukru
Postup
- Konzervu cíceru si dajte do chladničky, aby bola aquafaba vychladená, kým ju začnete šľahať.
- Po vychladení ju sceďte do misky a cícer si odložte na nejaké dobré vegánske jedlo.
- Do nádoby kuchynského robota vlejte aquafabu, pridajte citrónovú šťavu a xantanovú gumu, ak ju máte.
- Šľahač zapnite na plný výkon a nechajte ho šľahať aquafabu asi 5 minút, kým sa vyšľahá pekná pena.
- Kým sa pena šľahá, tak si nad parou roztopte čokoládu. Stačí ju dostať do bodu topenia, čo býva okolo 45 stupňov.
- Po 5 minútach šľahania pridajte kryštálový cukor a penu šľahajte ďalšie asi 3 minúty, alebo pokiaľ sa zrniečka cukru neroztopia. Zoberte si trochu peny medzi prsty, a ak nebudete cítiť zrniečka, tak je pena hotová.
- Ak chcete použiť trochu aquafaby na vrch čokoládovej peny ako šľahačku, tak si trochu odoberte do zdobiaceho vrecka.
- Do vyšľahanej aquafaby začnite po lyžiciach pridávať roztopenú čokoládu a pomaly ju zapracujte prekladaním peny z bokov do stredu.
- Keď je pena hotová, naplňte ňou 4 menšie poháre (pridajte aquafaba šľahačku na vrch) a penu dajte schladiť do chladničky.
Výživové hodnoty
260Kalórie
4 gBielkoviny
26 gSacharidy
16 gTuky
4 gVláknina
na porciu