Vegan prešívaná deka
Vegánska verzia obľúbenej prešívanej deky s kakaovým cestom a krémovou tvarohovou mriežkou z tofu a rastlinného jogurtu. Dokonalé spojenie chuti a textúry, ktoré poteší všetkých milovníkov tradičných koláčov!
Suroviny
tvaroh
- 400 g bieleho tofu
- 30 g repkového oleja
- 30 g citrónovej šťavy
- 70 g rastlinného jogurtu
- 4 PL kryštálového cukru
- 70 g kukuričného škrobu
- 1 ČL vanilkového extraktu (alebo pasty)
cesto
- 280 ml rastlinného mlieka
- 1 ČL jablčného octu
- 220 g hladkej múky
- 40 g kukuričného škrobu
- 120 g múčkového cukru
- 12 g holandského kakaa
- 6 g kypriaceho prášku
- 3 g jedlej sódy
- 1 ČL vanilkového extraktu (alebo pasty)
- 1 štipka soli
- 50 g repkového oleja
posýpka
- čerstvé lesné ovocie (čerstvé alebo mrazené, voliteľné)
Obsahuje: lepok, sóju
Postup
- Rúru vyhrejte na 180 stupňov.
- Tofu v miske nadrobte na menšie kúsky, pridajte olej, citrónovú šťavu, jogurt, cukor, škrob a vanilku. Všetko spolu rozmixujte na jemný hustejší krém tyčovým mixérom alebo v stolnom mixéri.
- "Tvaroh" preložte do cukrárskeho vrecka a posuňte sa k príprave cesta.
- Rastlinné mlieko vlejte do misky a pridajte ocot. Misku odložte bokom.
- V druhej miske zmiešajte múku, kukuričný škrob, cukor, holandské kakao, kypriaci prášok, jedlú sódu, vanilku a soľ.
- Do misky s mliekom pridajte olej.
- Tekuté ingrediencie prilejte do misku so suchými a všetko dobre premiešajte, vznikne hustejšie cesto.
- Plech (približne 27 x 37 cm) jemne potrite olejom a vysteľte papierom na pečenie.
- Cesto rozotrite rovnomerne po celom povrchu plechu.
- Na vrch cesta nakreslite tvarohom mriežku pomocou cukrárskeho vrecka. Ideálne kreslite mriežkovanie "nakryvo" - nie vodorovne s hranami plechu.
- Teraz môžete na koláč pridať aj ovocie, ak chcete - mrazené lesné ovocie, jahody či konzervované mandarinky.
- Koláč pečte v rúre vyhriatej na 180 stupňov 15 až 20 minút bez zapnutého ventilátora.
- Pred dopečením ho skontrolujte špáradlo a ak je špáradlo suché, koláč vyberte.
- Nechajte ho vychladnúť pod utierkou, aby zostal vlhší a nedrobil sa.
- Koláč po vychladnutí posypte práškovým cukrom a krájajte na kocky.
Výživové hodnoty
155Kalórie
4 gBielkoviny
22 gSacharidy
6 gTuky
1 gVláknina
na porciu