Slovenské vegan recepty
Slovenská kuchyňa stojí na masti, bryndzi a vajciach. Výmenou jednej suroviny sa tu teda nič nevyrieši. Masť zastúpi údené tofu, bryndzu lahôdkové droždie s citrónom a vajcia kala namak.
Kapustnica, demikát, segedín, prívarok, knedľa, bublanina: recepty, na ktorých Nikoleta vyrastala, poctivo prepísané, nie len priblížené.
38 receptov
34g bielkovínTOFU+
Vegan halušky s bryndzou a tempehom
TOFU+
Vianočná pôstna kapustnica
Domáca vegan knedľa
40g bielkovín
Vegan segedínsky guláš
15g bielkovín
Vegan tvaroh
37g bielkovínTOFU+
Vegan sviečková na smotane
Vegan palacinky
TOFU+
Vegan lupačky s makom
Vegan Veľkonočná nádievka s údeným
38g bielkovínTOFU+
Vegan perkelt s knedľou
Vegan medvedie labky s čokoládou
20g bielkovín
Vegan reďkovková nátierka s „tvarohom“
Vegan rebarborová bublanina
24g bielkovín
Demikát - Bryndzová polievka
Vegan prešívaná deka
23g bielkovínTOFU+
Plnená paprika
22g bielkovínTOFU+
Vegan pirohy plnené kyslou kapustou
28g bielkovínTOFU+
Francúzske zemiaky
TOFU+
Vegan punčové rezy
11g bielkovín
Kôprová polievka so zemiakmi
40g bielkovínTOFU+
Sójové výpečky s dusenou kapustou a zemiakmi
15g bielkovínTOFU+
Hliva na paprike
25g bielkovín
Cuketový prívarok s kôprom
18g bielkovínTOFU+
Vyprážaný karfiol
39g bielkovínTOFU+
Šošovicový prívarok
20g bielkovínTOFU+
Kyslá fazuľová polievka s párkom
17g bielkovínTOFU+
Šošovicové fašírky s opečenými zemiakmi
13g bielkovínTOFU+
Krémová cícerová polievka
31g bielkovínTOFU+
Bryndzové pirohy s kôprom
47g bielkovínTOFU+
Kôprová omáčka so seitanom
40g bielkovín
Slovenské rizoto so sójovými kúskami
25g bielkovínTOFU+
Tvarohové guľky s jahodami
24g bielkovínTOFU+
Lečo s cícerom a tofu vajíčkom
Detské piškóty
TOFU+
Tvarohový chlebíček
TOFU+
Langoše
24g bielkovínTOFU+
Slivkové gule s makom a tofu tvarohom
TOFU+