Vegan Veľkonočná nádievka s údeným

Príprava15 minVarenie45 minSpolu60 minPorcie14Stredne náročný
Vegan Veľkonočná nádievka s údeným
Nikoleta Kováč Recept od Nikolety, vegánskej kuchárky a autorky všetkých receptov v appke Tofu · @surovadcerka

Tradičná veľkonočná nádievka v novom vegan šate, ktorá chutí presvedčivo a autenticky. Perfektná príležitosť priniesť na sviatočný stôl klasiku, na ktorej si pochutnajú všetci.

Suroviny

nádievka

podávanie

Obsahuje: zeler, lepok, sóju

Postup

  1. Chlieb nakrájajte na 1 cm hrubé krajce. Každý kúsok nakrájajte na malé kocky, tiež v rozmere 1-2 cm.
  2. Rovnako si nakrájajte aj údené tofu (či seitan) na plátky a potom na rovnako veľké kocky.
  3. Ak používate tvrdšiu alternatívu mäsa(seitan), tak kocky nechajte prevariť v menšom hrnci spolu so zeleninovým vývarom. Stačí pridať 300-400ml aby boli kocky ponorené. 200 ml použijete ešte neskôr, takže si ho po zovretí odložte a nechajte údené odkvapkať.
  4. V menšej miske zmiešajte hladkú múku, kypriaci prášok, soľ, muškátový oriešok, čierne korenie a kurkumu. V druhej miske zmiešajte zeleninový vývar (200 ml) a roztopené maslo.
  5. Obsah oboch misiek zmiešajte. Vznikne vám cestíčko, ktoré nahradí vajíčka.
  6. Kúsky chleba dajte do veľkej misy a zalejte ich rastlinným mliekom. Premiešajte.
  7. Pridajte uvarenú ryžu, vegan údené, nadrobno nasekanú petržlenovú vňať a pažítku. Znova zamiešajte a potom pridajte cestíčko.
  8. Miešajte kým rovnomerne neobalí povrch všetkých ingrediencií.
  9. Potrebovať budete zapekaciu misu s rozmerom asi 27x17 cm. Vytrite ju jemne zmäknutým maslom a vysypte strúhankou.
  10. Trúbu predohrejte na 180 stupňov.
  11. Zmes na plnku vysypte do zapekacej misy a jemne utlačte, aby vznikol čo najrovnejší povrch bez vytŕčajúcich kúskov chleba.
  12. Veľkonočnú plnku pečte asi 40-45 minút.
  13. Po dopečení ju nechajte poriadne vychladnúť, aby stuhla a dala sa krásne krájať. Neservírujte ju nikdy inak, ako s kyslými uhorkami!

Výživové hodnoty

130Kalórie
6 gBielkoviny
14 gSacharidy
6 gTuky
1 gVláknina
na porciu
Vegan pečivo a koláče Slovenské vegan recepty
Vegan jablková galetka so škoricou

Vegan jablková galetka so škoricou

50 min
Vegan brownies s ríbezľovým džemom

Vegan brownies s ríbezľovým džemom

25 min
Vegan rumová bábovka s kakaom

Vegan rumová bábovka s kakaom

55 min5,0
V appke nájdeš vyše 300 vegánskych receptov, každý odskúšaný a doladený v Nikinej kuchyni. Stiahnuť Tofu