Vegan snacky a prílohy
Prílohy, ktoré tanier nesú, nie zdobia: knedľa ku guláši, tortilly zamiesené s rozmixovaným tofu, mozzarella, ktorá sa naozaj ťahá.
Robte ich vo väčšej dávke. Tortilly aj knedľa sa dobre mrazia, takže jedna nedeľná hodina pokryje dva týždne.
25 receptov
Pečené avokádo so žltými rajčinami
Vegan pizza slimáky
Hrášková nátierka s olivovým olejom
Domáca vegan knedľa
15g bielkovín
Vegan tvaroh
Vegan pesto z medvedieho cesnaku
Vegan šampiňónová paštéta s tymiánom
Vegan syrová roláda s paprikou
14g bielkovínTOFU+
Domáca vegánska ricotta
TOFU+
Kórejské placky s jarnou cibuľkou
12g bielkovín
Pečený karfiol á la čili vegan kuracie krídelká
Vegánska holandská omáčka
TOFU+
Krémový kešu syr
TOFU+
Mrkvový údený losos
10g bielkovínTOFU+
Slnečnicový krémový syr
TOFU+
Baklažánový mutabal s tahini
10g bielkovínTOFU+
Aswad: baklažánový dip s arašidovým maslom
TOFU+
Tofu Mozzarella
23g bielkovínTOFU+
Hummus s bazalkovým pestom
TOFU+
Cuketový baba ganoush
Tofu tortilly
Melónový džem zo šupky
Vegan Nutella
44g bielkovín
Sendvič s tofu a arašidovou omáčkou