Penne alla vodka

Príprava5 minVarenie20 minSpolu25 minPorcie2Ľahký★★★★★ 5,0 · 1 hodnotenie
Penne alla vodka TOFU+22g bielkovín
Nikoleta Kováč Recept od Nikolety, vegánskej kuchárky a autorky všetkých receptov v appke Tofu · @surovadcerka

Tieto cestoviny inšpirované talianskou kuchyňou sú hotové za 25 minút, no chutia, akoby sa varili celý večer. Paradajkový základ sa spojí s rastlinnou smotanou a kvapkou vodky, ktorá zvýrazní chuť a dodá jedlu hĺbku. Výsledkom je jedlo s vyváženou kyslosťou a jemnou sladkosťou.

Ukážka. Presné množstvá a celý postup nájdeš v appke. Otvoriť v Tofu

Suroviny

cestoviny

omáčka

Obsahuje: lepok

Postup

  1. V hrnci priveďte k varu dobre osolenú vodu. Pridajte penne a varte podľa návodu na obale, kým nie sú cestoviny skoro uvarené. Dovaria sa neskôr v omáčke.
  2. Kým sa zohrieva voda, vo veľkej panvici rozohrejte olivový olej na strednom plameni. Pridajte na drobno nakrájanú šalotku a restujte asi 5 minút, kým nezačne zlatnúť.

Výživové hodnoty

840Kalórie
22 gBielkoviny
112 gSacharidy
29 gTuky
8 gVláknina
na porciu
Vegan hlavné jedlá Talianske vegan recepty
Tempeh s tahini omáčkou 39g bielkovínTOFU+

Tempeh s tahini omáčkou

30 min
Vegan halušky s bryndzou a tempehom 34g bielkovínTOFU+

Vegan halušky s bryndzou a tempehom

60 min
Vegan kung pao s tofu 30g bielkovínTOFU+

Vegan kung pao s tofu

40 min4,5
V appke nájdeš vyše 300 vegánskych receptov, každý odskúšaný a doladený v Nikinej kuchyni. Stiahnuť Tofu