Krémové kimchi špagety s tofu

Príprava10 minVarenie15 minSpolu25 minPorcie2Ľahký★★★★★ 5,0 · 1 hodnotenie
Krémové kimchi špagety s tofu TOFU+37g bielkovín
Nikoleta Kováč Recept od Nikolety, vegánskej kuchárky a autorky všetkých receptov v appke Tofu · @surovadcerka

Skvelé vegánske jedlo, ktoré máte hotové za menej, ako 30 minút. Možno kimchi, smotana a cestoviny bude znieť ako zvláštna kombinácia, ale vydržte so mnou. Toto jedlo vám bude chutiť, aj keď nie ste fanúšikmi kimchi. Krémové kimchi cestoviny sú plné umami a jemnej kyslej chuti, ktorú si v tejto omáčke absolútne zamilujete.

Ukážka. Presné množstvá a celý postup nájdeš v appke. Otvoriť v Tofu

Suroviny

Hlavné

omáčka

Obsahuje: lepok, sezam, sóju

Postup

  1. V hrnci začnite zohrievať osolenú vodu, a po zovretí dajte variť cestoviny, aby boli hotové, kým dokončíte jedlo.
  2. Na panvicu pridajte 1 PL oleja a na strednom ohni začnite opekať nakrájané tofu. Tofu môžete nakrájať na menšie kúsky, ktorými cestoviny posypete alebo na väčšie plátky a trojúhoľníky na zakusovanie, ako na fotke.

Výživové hodnoty

930Kalórie
37 gBielkoviny
109 gSacharidy
40 gTuky
9 gVláknina
na porciu
Vegan hlavné jedlá Ázijské vegan recepty
Tempeh s tahini omáčkou 39g bielkovínTOFU+

Tempeh s tahini omáčkou

30 min
Vegan halušky s bryndzou a tempehom 34g bielkovínTOFU+

Vegan halušky s bryndzou a tempehom

60 min
Vegan kung pao s tofu 30g bielkovínTOFU+

Vegan kung pao s tofu

40 min4,5
V appke nájdeš vyše 300 vegánskych receptov, každý odskúšaný a doladený v Nikinej kuchyni. Stiahnuť Tofu